Welkom bij Praktijk De Balans
Bij Praktijk De Balans ben je welkom in een rustige, veilige ruimte waar ontspanning en heling centraal staan.
Samen werken we met aandacht en zorg, zonder prestatiedruk en met respect voor jouw grenzen.
In een geweldloze bedding mag je vertragen, ademen en voelen wat er nu is.
Zo kan spanning loslaten en herstel ontstaan — stap voor stap, in jouw tempo, met een glimlach om de hoek.
Marchal van Straten
Wat begon in 1976 als een zoektocht, groeide uit tot een levensweg van ontspanning en heling.
In 1976 kwam yin yoga in mijn leven, juist toen ik in werk, gezin en omgeving vastliep. Mijn eerste leraar, Frits Lohnen in Alkmaar, gaf me een stevige basis. Daarna volgden vele inspirerende leraren en leraressen. Dankzij yin yoga leerde ik omgaan met afwijzing, beter luisteren naar mijn lichaam en de subtiele energieën om me heen. Het is een bron van ontspannen en heling op alle niveaus – en vormt nog steeds de kern van mijn werk in Alkmaar.
Carry Boxhoorn
Ik ben Carry. Door klank en energie help ik mensen spanning los te laten, verbinding te voelen én stappen te zetten in innerlijke rust. Hier is een omgeving waar je adem, je lichaam en je energie samen ademen.
Voor mij begon heling toen klank de ruimte kreeg waar woorden niet meer reikten. Nu nodig ik je uit hetzelfde te ervaren.
Wie wij zijn
Ik ben Marchal – yogaleraar, Tai Chi Tao Qigong-instructeur en energetisch therapeut in Alkmaar. Mijn eigen weg begon toen ik ontdekte hoe yoga en qigong spanning kunnen loslaten en meer balans brengen in lichaam en geest. Vandaag begeleid ik mensen met stressklachten of SOLK (somatisch onvoldoende verklaarde lichamelijke klachten) om opnieuw ademruimte en vertrouwen te vinden.
Carry vond haar kracht in klank. Waar woorden ophouden, kan trilling iets raken dat dieper gaat. Met haar klankschaalconcerten en energetische therapie nodigt zij mensen uit om stilte, harmonie en heling te ervaren.
Samen vormen we Praktijk De Balans. Onze missie: een warme en veilige plek waar je je welkom voelt en thuiskomt in jezelf.
Missie
-
We bieden ruimte, rust en veiligheid, zodat ontspanning kan ontstaan en stress mag verminderen.
Vanuit die basis ondersteunen we mensen bij het hervinden van balans, vertrouwen en veerkracht – in lichaam én geest.We werken geweldloos, zorgvuldig en zonder haast. Met aandacht voor adem, beweging, stilte en klank helpen we spanning te verzachten en herstel te ondersteunen, waar dat mogelijk is.
Iedereen beweegt in een eigen tempo. Soms is één stap genoeg, soms vraagt het meer tijd. Wij ondersteunen zolang als nodig is – niet langer dan zinvol, niet korter dan helpend.
Onze achtergrond en scholingen
We werken vanuit kennis, ervaring én toewijding. Enkele van onze scholingen:
Marchal
-
Yin Yoga (opleiding en verdiepingen)
-
Tai Chi Tao Qigong (opleidingen Pieter Gilles, zomertrainingen Li Deming)
-
Energetische Therapie (o.a. Malvatherapie, sinds 2012)
-
Training geweldloze communicatie en traumasensitief werken
Carry
-
Energetische Therapie
-
Klankschaalconcerten & helende klankreizen
Voor wie zijn wij er?
Veel mensen die bij ons komen ervaren stress, spanning of SOLK (somatisch onvoldoende verklaarde lichamelijke klachten). Anderen zoeken juist een moment van stilte, verdieping of nieuwe energie.
In een zachte, oordeelloze benadering werken we met adem, beweging, klank en energie. Of je nu kiest voor yin yoga in Alkmaar, qigong in de tuin, een klankschaalconcert of energetische therapie: je mag altijd rekenen op rust, veiligheid en persoonlijke aandacht.
Wat je mag verwachten? Ontspanning, herstel en meer stevigheid om verder te kunnen in je leven.
Wil je ervaren wat dit voor jou kan betekenen?