AGENDA – Praktijk de Balans
Rust, ruimte en ontspanning in Alkmaar
Welkom in de agenda van Praktijk de Balans.
Hier vind je de momenten waarop je kunt landen, vertragen en weer thuiskomen in jezelf.
De lessen, klankschaalconcerten en sessies zijn allemaal zacht, toegankelijk en afgestemd op mensen die gevoelig zijn, herstellende zijn van stress of gewoon behoefte hebben aan rust.
Voel vooral wat jou op dit moment goed doet — en kies vanuit daar
Twijfel je of heb je een vraag?
Stuur me gerust een bericht - ik denk met je mee
🌱 WEKELIJKSE LESSEN
Yin Yoga – Dinsdagavond
Elke dinsdag · 19:00 – 20:00
Locatie: Praktijk de Balans, Alkmaar
Instromen: via Aanmelden proefles.De maandaggroep is momenteel bijna vol. Voor nieuwe deelnemers is dinsdagavond meestal de beste instapmogelijkheid.
Prijs: abonnementen & strippenkaarten (prijzen na doorklikken)
Korte omschrijving: Rustige houdingen, diepe ontspanning en ruimte voor adem. Perfect als je meer balans, herstel en zachtheid zoekt.
Yin Yoga – Maandagavond
Elke maandag · 19:00 – 20:00
Locatie: Praktijk de Balans, Alkmaar
Instromen: via Aanmelden proefles.De maandaggroep is momenteel bijna vol. Voor nieuwe deelnemers is dinsdagavond meestal de beste instapmogelijkheid.
Prijs: abonnementen & strippenkaarten (prijzen na doorklikken)
Korte omschrijving: Een zachte, meditatieve les waarin je spanning loslaat en je bindweefsel voedt. Geschikt voor iedereen — ook als je stijf, moe of overprikkeld bent.
🔔 KLANKSCHAALCONCERTEN
Klankschaalconcert – Zachte Ochtend
Zondag 19 juli 10:30 – 11:30
Locatie: Basisschool Liereland, Toscanestraat 4, Alkmaar
Prijs: zichtbaar na doorklikken
Korte omschrijving: Een ontspannen zondagochtend vol klank, stilte en ruimte. Geschikt voor iedereen — ook als je gespannen of overprikkeld bent.
✨ ENERGETISCHE THERAPIE
Energetische Therapie – op afspraak
Wanneer: in overleg
Locatie: Praktijk de Balans, Alkmaar
Prijs & vergoeding: zichtbaar na doorklikken (incl. info zorgverzekeraar)
Korte omschrijving: Individuele sessies om spanning, overprikkeling en emotionele blokkades te verzachten. Zacht, afgestemd en geschikt als je behoefte hebt aan ondersteuning op fysiek, emotioneel of energetisch niveau.
💬 Hoe werkt aanmelden?
Aanmelden kan op drie manieren:
-
via het formulier op de activiteitspagina
-
via e‑mail
-
via WhatsApp
Je plek is direct gereserveerd na aanmelding.
Je ontvangt een bevestiging per e‑mail.
Kun je toch niet? Laat het even weten — dan maak je iemand anders blij.
Twijfel je of heb je een vraag?
Stuur me gerust een bericht - ik denk met je mee
Even landen…
Misschien wil je eerst nog iets meer weten, of even voelen wat op dit moment bij je past. Hieronder vind je een paar veelgestelde vragen en een zachte richting voor een volgende stap. Neem de tijd — je bent welkom om te kiezen vanuit rust.
Veelgestelde vragen
Moet ik ervaring hebben?
Nee. Alles wat ik aanbied is rustig, toegankelijk en afgestemd op jouw tempo. Je hoeft niets te kunnen — je mag gewoon komen zoals je bent.
Wat neem ik mee?
Een matje is aanwezig. Neem gerust een dekentje, warme sokken of iets anders dat jou helpt om comfortabel te liggen of zitten.
Hoe werkt aanmelden?
Je kunt je aanmelden via het formulier, per mail of via WhatsApp. Je ontvangt altijd een bevestiging. Kun je toch niet? Laat het even weten — dan maak je iemand anders blij met jouw plek.
Kan ik eerst kennismaken?
Ja, natuurlijk. Een proefles is een fijne, zachte manier om te voelen of het bij je past
👉 Aanmelden proefles
Volgende stap
Voel vooral wat jou op dit moment goed doet. Misschien wil je iets meer lezen, of ervaren hoe anderen het beleven. Alles is goed — kies wat bij jouw tempo past.
👉 Lees meer over Yin Yoga & Qigong
👉 Ervaringen van deelnemers
👉 Aanmelden proefles
Je bent welkom — met alles wat je meebrengt, precies zoals je nu bent.