Meer dan ontspannen – zo werkt Water-energie
Verdieping op Yin Yoga en Happy Frog Qigong
Blog
Happy Frog Qigong & Yin Yoga – zachter ontspannen in Alkmaar
Soms is zachter bewegen precies wat je nodig hebt.Happy Frog Qigong helpt spanning loslaten in onderrug, bekken en zenuwstelsel.
Waarom harder werken zelden langer werkt
In verschillende delen van de wereld leven mensen opvallend vitaal tot ver boven de honderd jaar. Niet omdat ze harder trainen, meer weten of strenger leven — maar juist omdat hun dagelijks leven ritme, beweging en herstel bevat.Deze gebieden worden Blue Zones genoemd, een term uit langdurig leefstijlonderzoek van Blue Zones.
Winterrust voor blaas en nieren – Qigong & Yoga in Alkmaar
De winter nodigt uit tot vertraging. Niet om stil te vallen, maar om energie te bewaren.In de Chinese bewegingsleer horen de blaas en nieren bij dit seizoen. Zij ondersteunen onze basis: vitaliteit, veerkracht en het gevoel van veiligheid.
Wat je zenuwstelsel nodig heeft
Januari voelt voor veel mensen als een startschot.Nieuwe plannen, nieuwe energie, nieuwe discipline.Maar eerlijk? Je zenuwstelsel heeft daar vaak een ander idee bij.
Autisme is geen probleem dat opgelost moet worden
Geen handleiding. Wel aandacht
Jouw ervaring is waardevol
Heb je deel genomen aan een activiteit laat andere mensen weten wat je ervan vond. Het kan iemand helpen een keuze te maken.
NB: Je voornaam is voldoende. Je emailadres wordt niet getoond, blijft verborgen.
Reactie plaatsen
Reacties