Soms hoef je niet harder te werken om iets te vinden. Een ooievaar in Hellendoorn herinnerde mij daaraan.

Je lever is een bescheiden krachtpatser. Hij doet zijn werk in stilte, dag en nacht. Meer dan 600 functies, zeggen de fysiologen. En toch denken veel mensen bij “lever” vooral aan alcohol, gal of hepatitis.

Ken je dat gevoel? Je begint de dag met de beste intenties: een gezonde maaltijd, voldoende beweging en misschien eindelijk dat boek lezen dat al maanden op je nachtkastje ligt. Maar nog voor je het weet, zit je vast in een draaikolk van werk, verplichtingen en eindeloze notificaties. Geen paniek! Balans vinden is binnen handbereik, en het begint met een stap terugnemen en opnieuw focussen op wat echt belangrijk is.

De zomer zou ontspannen moeten zijn.

Soms is een eerste overwinning al dat je een uur niet naar je telefoon kijkt. Dat blijkt tegenwoordig bijna een spirituele prestatie. 😉

De afgelopen weken valt het me steeds vaker op.