Praktijk de Balans in Alkmaar biedt ruimte voor ontspanning, herstel en bewustwording — via beweging, aandacht en energetisch werk.
Bij Praktijk de Balans kun je terecht voor:
Hier vind je ook Tai Chi Tao Qigong, energetische therapie en meer.
Bij Praktijk de Balans geloven we in het belang van innerlijke harmonie en welzijn.
Onze team treeft ernaar om elke klant te helpen bij het vinden van balans in lichaam en geest.
De winter nodigt uit tot vertraging. Niet om stil te vallen, maar om energie te bewaren.In de Chinese bewegingsleer horen de blaas en nieren bij dit seizoen. Zij ondersteunen onze basis: vitaliteit, veerkracht en het gevoel van veiligheid.
Januari voelt voor veel mensen als een startschot.Nieuwe plannen, nieuwe energie, nieuwe discipline.Maar eerlijk? Je zenuwstelsel heeft daar vaak een ander idee bij.
Geen handleiding. Wel aandacht
Vastzittende schouders ontstaan zelden plotseling. Ze gaan ongemerkt steeds meer vastzitten.
Soms voelt je hoofd als een rommelzolder: overal dozen met gedachten. Je doet de deur open… en hop, daar valt er weer één op je voet. Herkenbaar?
In een wereld die sneller scrolt dan we kunnen ademhalen, zoeken we steeds vaker naar iets dat ons terugbrengt naar de basis. Yin Yoga en Qigong lijken daarin twee verschillende paden — maar eigenlijk zijn het twee muzikanten in hetzelfde orkest.Ze spelen een duet voor je lichaam, je adem en je zenuwstelsel.En jij bent de luisteraar én de dirigent.
