Herken je dit?
- Je hoofd blijft doorgaan, ook als je zit.
- Je schouders staan vaker omhoog dan je lief is.
- Ontspannen lukt pas als je eigenlijk al moe bent.
- Je lijf voelt wat stijhver dan je eigenlijk wilt.
Soms is een eerste overwinning al dat je een uur niet naar je telefoon kijkt.
Dat blijkt tegenwoordig bijna een spirituele prestatie. 😉
Veel mensen denken dat ze eerst rust moeten hebben voordat ze kunnen ontspannen.
Maar meestal werkt het anders.
Je lijf vraagt vaak al veel eerder om aandacht.
Nieuwsgierig hoe dat voelt?
Je bent welkom voor een proefles Yin Yoga of Tai Chi Tao Qigong in Alkmaar.
Geen ervaring nodig.
Geen prestatie.
Gewoon beginnen waar je nu bent.