Autisme is geen probleem dat opgelost moet worden

Abstracte illustratie die autisme en neurodiversiteit verbeeldt als een andere afstemming van het zenuwstelsel, in zachte en prikkelarme kleuren.

Geen handleiding. Wel aandacht

Even dit vooraf

Autisme is geen foutje in het systeem.
Het is ook geen superkracht die je “even moet leren inzetten”.
Het is een andere manier waarop het zenuwstelsel informatie verwerkt.

Soms prachtig scherp.
Soms intens vermoeiend.
En vaak: allebei tegelijk.

In dit stuk nodig ik je uit om niet te fixen, maar te begrijpen.
Zonder labels te plakken waar ze niet helpen.

Wat bedoelen we eigenlijk met autisme?

Autisme (ASS) is een neurodiverse ontwikkelingsvariant.
Dat betekent: het brein verwerkt prikkels, sociale signalen en informatie anders dan gemiddeld.

Niet beter. Niet slechter. Anders.

Veel mensen met autisme:

  • nemen meer details waar

  • hebben een gevoeliger prikkelverwerking

  • denken diep en associatief

  • raken sneller overbelast in een drukke wereld

Als de wereld een open kantoor is met tl-licht en smalltalk…
dan is autisme niet het probleem. Het kantoor wel.

Hoe ontstaat autisme volgens de wetenschap?

Onderzoek laat zien dat autisme geen eenduidige oorzaak heeft.
Het ontstaat door een samenspel van factoren, zoals:

  • genetische aanleg

  • ontwikkeling van het brein

  • gevoeligheid van het zenuwstelsel

  • invloed van de omgeving

Belangrijk om te zeggen:
➡️ autisme wordt niet veroorzaakt door opvoeding
➡️ het is geen gevolg van “iets verkeerd doen”

Dat mag soms wat vaker hardop gezegd worden

Wat kan lastig zijn in het dagelijks leven?

In een wereld vol snelheid en prikkels kan dit zwaar zijn:

  • geluiden, licht, drukte

  • sociale verwachtingen die onuitgesproken blijven

  • veranderingen zonder voorbereiding

  • het voortdurend moeten “meedraaien”

Niet omdat iemand niet wil.
Maar omdat het zenuwstelsel continu op scherp staat.

En wat zijn juist de krachten?

Autisme wordt vaak bekeken vanuit wat lastig is.
Maar dat is maar de helft van het verhaal.

Veel mensen met autisme beschikken over:

  • sterke focus

  • eerlijkheid en directheid

  • diepgaand denken

  • trouw, precisie en creativiteit

Niet als trucje.

Wat helpt het zenuwstelsel tot rust te komen?

Geen wondermiddelen. Wel basisprincipes:

  • voorspelbaarheid

  • duidelijke communicatie

  • minder prikkels

  • lichaamsgerichte benadering (adem, beweging, ontspanning)

Zacht werken met het lichaam kan helpen om:

  • spanning te reguleren

  • overprikkeling te verminderen

  • weer contact te voelen met rust van binnen

Niet om iemand te veranderen.
Maar om ruimte te maken.

(Ja, hier herken je misschien yoga, qigong of energetisch werk — en nee: dat hoeft niet zweverig.)

Geen verplichting. Geen agenda. Gewoon een luisterend oor.

Bronnen & verdieping (voor wie verder wil lezen)

Nederlandstalig & betrouwbaar (aanrader)

  1. Nederlands Autisme Register (NAR)
    www.nederlandsautismeregister.nl
    Inzicht in hoe autisme zich in de praktijk uit bij verschillende mensen. Gebaseerd op ervaringen én onderzoek.
  2. Trimbos-instituut
    www.trimbos.nl
    Betrouwbare informatie over mentale gezondheid, neurodiversiteit en prikkelverwerking, zonder sensatie.
  3. RIVM – Autismespectrumstoornis
    www.rivm.nl
    Feiten over prevalentie, ontstaan en wetenschappelijke stand van zaken.

Internationaal & wetenschappelijk onderbouwd

  1. National Institute of Mental Health (NIMH)
    www.nimh.nih.gov
    Heldere uitleg over autisme, ontstaan en verschillen in prikkelverwerking.
  2. World Health Organization (WHO)
    ICD-11: Autism Spectrum Disorder
    Internationale classificatie met nadruk op functioneren i.p.v. “stoornis-denken”.
  3. Baron-Cohen, S. (2017) – Autism and the Empathizing–Systemizing Theory
    Wetenschappelijke benadering van verschillen in informatieverwerking, niet als defect maar als variatie.

Lichaamsgericht & zenuwstelsel

  1. Porges, S. (2011) – The Polyvagal Theory
    Over hoe het autonome zenuwstelsel reageert op veiligheid, stress en overprikkeling.
  2. Van der Kolk, B. (2014) – The Body Keeps the Score
    Over hoe het lichaam stress en prikkels opslaat — relevant bij sensorische gevoeligheid.

Kleine noot 
Deze bronnen zijn bedoeld ter verdieping. Ze vervangen geen persoonlijke begeleiding of professionele diagnose, maar kunnen helpen om met meer nuance te kijken.

« 

Reactie plaatsen

Reacties

Er zijn geen reacties geplaatst.